De oplossing:
Herstel je zelfvertrouwen in je werk:
Ben je het beu om voortdurend last te hebben van perfectionisme en faalangst? Merk je dat je de vreugde in je werk kwijtraakt en twijfel je of je nog wel goed genoeg bent? Heb je genoeg van het uitstelgedrag dat je voortgang blokkeert en je alleen maar meer stress bezorgt?
Als je je soms overweldigd voelt en denkt: “Is dit alles wat mijn werk voor mij biedt?” dan ben je klaar voor verandering. Het is mogelijk om je zelfvertrouwen te herstellen en weer met plezier te werken.
Stel je voor dat je jouw faalangst en perfectionisme onder controle hebt en weer met plezier en vertrouwen je werk doet. Wat als je kunt leren omgaan met uitstelgedrag en jezelf bevrijden van de stress die je nu ervaart?
Ik begeleid je om je uitdagingen te overwinnen en je werkplezier terug te vinden. Of je nu een ambitieuze werknemer bent of een ambitieuze ondernemer, samen kunnen we jouw doelen bereiken en jouw werkplezier terugvinden, zodat je met voldoening de dag kan afsluiten. Ontdek hoe je met de juiste begeleiding je angst en twijfels kunt omzetten in zelfvertrouwen en succes.
Herken jij je als werknemer of ondernemer in deze situaties?
- Het is maandagochtend, je komt terug op je werk na een heerlijke vakantie. Zodra je je mailbox checkt, krijg je meteen hoofdpijn. Je inbox stroomt over, je telefoon gaat constant, mensen hebben vragen, en je hebt binnen een kwartier een vergadering. De stress bouwt zich op: "Ik moet aan alles tegemoetkomen, anders voldoe ik niet en stel ik anderen teleur."
- Aanstaande zaterdag is het beursweekend waar je hard voor gewerkt hebt en je het beste van jezelf wil laten zien. Maar de zenuwen slaan toe: "Wat als er iets misgaat?" De angst om te falen en klachten te ontvangen, maakt je onzeker.
- Steeds vaker ga je lastige taken, zoals het terugbellen van een klant, vermijden. Je wilt het perfect doen, maar de angst voor een ongemakkelijk gesprek houdt je tegen. Dit veroorzaakt spanningen en zorgt ervoor dat je er niet voor je klanten kunt zijn zoals je zou willen.
- Iedere keer als je achter je bureau zit om het wekelijkse verslag te schrijven, zit je er langer aan dan je eigenlijk zou willen. Je wikt en weegt je woorden, je wil het precies goed hebben en twijfelt aan elke letter die er staat. Het houdt je zo tegen om te kunnen genieten van je job. De moed zinkt je in de schoenen want je hebt al zoveel geprobeerd om hier minder last van te ondervinden. Je realiseert je dat je in een keurslijf zit en dat de verwachtingen die je aan jezelf stelt, je belemmeren in je dagelijks functioneren.
- Je weet wat je prioriteiten in je job zijn en toch slaag je er niet in ze in deze volgorde uit te voeren. Er komt steeds iets anders tussen, je hebt er geen tijd voor, je was het even vergeten, het is een grote taak. Resultaat: In praktijk komt het er niet meer van.
Hoe zou het voor je zijn als je kan ontdekken hoe het anders kan?
Eigenlijk wil je rust in je werk ervaren en erop kunnen vertrouwen dat je dit kan. Ergens weet je ook dat je het in je hebt en dat wil je ook tot uiting laten komen.
Je wil je talenten en kwaliteiten ten volle benutten zodat je weer voldoening uit je werk haalt. Ook al geloof je nu nog niet dat dit kan.
Hoe zou het voor je zijn als je op een efficiënte manier kan werken waardoor je extra vrije tijd creëert, ontspannen door je dagen gaat en vooral gemoedsrust hebt? De stress en de spanningen verdwijnen uit je lichaam en maken plaats voor vertrouwen. Je wilt er zijn voor je klanten, zelfs in oncomfortabele gesprekken. Vanaf nu pak je de zaken aan die bovenaan je prioriteitenlijst staan.
Zij gingen je reeds voor:
“Ik heb de sessies ervaren als waardevol. Hoewel het in eerste instantie wat vreemd voelde om zo op mijn lichaam te kloppen, werd dat (lichte) ongemak door de fijne rustige en deskundige begeleiding van Sarah al snel helemaal weggenomen.
Het verraste me wel hoe behulpzaam deze techniek was om anders naar de verschillende emotioneel-beladen situaties te kijken. Alsof het perspectief ruimer werd en ik het meer kon ervaren vanuit het observerende zelf in plaats van dat ik er midden zat in de bijkomende gedachten en gevoelens.
Het voelde steeds alsof er weer een stukje geheeld was. Mooi om te ervaren; dank daarvoor, Sarah.”
Birgit Mayer
Verrijkende ervaring met EFT: Een Weg naar Zelfbegrip en Groei
"Ik kwam bij Sarah in een crisissituatie, vol acute angsten. Dankzij haar heldere uitleg en begeleiding kreeg ik niet alleen inzicht in mijn angsten, maar ook meer mildheid naar mezelf. Binnen korte tijd voelde ik verandering: ik begreep mijn reactiepatronen en kon ze met haar hulp doorbreken. De huiswerkopdrachten tussen de sessies door hielpen me om mijn vooruitgang te integreren en mijn zelfvertrouwen te vergroten. Haar begeleiding tijdens de EFT-tapping was warm en effectief, en de resultaten waren merkbaar. Als jij ook worstelt met angsten en zoekt naar meer zelfvertrouwen, raad ik Sarah van harte aan.”
Leen Verzele